说明

最近痴迷于羽毛球,记录一下自己学习过程中的个人认为有用的,可实践提升能力的内容

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目前主要看了训练笔记系列

郑思维-哔哩哔哩_bilibili

所有的羽球思维视频都看了

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羽毛球教练

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B站上关注与播放都不多,但是有些视频给我的实战解惑了

羽毛球技巧 - YouTube

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最近一直在看的,讲技术还讲原理

招式

TODO 网前平搓

要点

扣杀

吊球

轻吊

收吊

滑拍吊

劈吊

拦吊

右半场防守反击

反手腰位球处理

步伐

右前

  1. 起动跳跃重心放在左脚上
  2. 右脚向外跨左脚跟上
  3. 右脚向外蹬做弓箭步

左前

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球线

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球拍

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波力黑曼巴pro

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